上ヶ原通信 2011/10
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10月13日練習後の食事について
投稿日時:2011/10/13(木) 07:52
今回、取り上げる内容は練習後の食事についいてです。運動後の食事は、秋シーズンを乗り切る上でとても重要なことです。今回は、トレーナー(ストレングス担当)の柿原にレポートしてもらいます。
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こんにちは。トレーナーで食事、体重関係を担当している柿原です。
選手の体重維持のために9月から練習後にロビン・フッドという軽食店を特別営業していただいています。ロビン・フッドは関学の学生会館の中にあり、ボリュームがたっぷりでおいしいメニューが豊富なので、お昼休みは体育会の学生で多く賑わうお店です。店長の柏木さんのご厚意により、5年前からチームの要望を受けて夜の営業をしていただいています。
メニューは、ケガに効くコラーゲンを豊富に含んだ「手羽先スープ」や、練習後の疲れた身体の栄養源「チキン照り焼き温玉丼」など、柏木店長考案のオリジナルメニューがあります。
これらのメニューが試合期の体重維持、栄養補給が重要な選手の大きなサポートとなっています。周りの方々の心強いサポートを糧に、今年の残りシーズンも強く大きい体を維持していきたいと思います。
3年 トレーナー 柿原 伸隆
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こんにちは。トレーナーで食事、体重関係を担当している柿原です。
選手の体重維持のために9月から練習後にロビン・フッドという軽食店を特別営業していただいています。ロビン・フッドは関学の学生会館の中にあり、ボリュームがたっぷりでおいしいメニューが豊富なので、お昼休みは体育会の学生で多く賑わうお店です。店長の柏木さんのご厚意により、5年前からチームの要望を受けて夜の営業をしていただいています。
メニューは、ケガに効くコラーゲンを豊富に含んだ「手羽先スープ」や、練習後の疲れた身体の栄養源「チキン照り焼き温玉丼」など、柏木店長考案のオリジナルメニューがあります。
これらのメニューが試合期の体重維持、栄養補給が重要な選手の大きなサポートとなっています。周りの方々の心強いサポートを糧に、今年の残りシーズンも強く大きい体を維持していきたいと思います。
3年 トレーナー 柿原 伸隆
10月2日神戸大学戦
投稿日時:2011/10/10(月) 22:42
雨の試合が続いていましたが、第3節の神戸大学戦はようやく晴れた中で行うことができました。会場にも多くのファンの方が応援に駆け付けていただき、選手、スタッフ一同大変励みになりました。さて、試合については、4年生の大竹にレポートしてもらいます。
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こんにちは、4年DBの大竹です。
今回の神戸大学との一戦は49-7で勝つことができましたが、まだまだ反省点が多く残った内容でした。特にディフェンスにおいては、苦しい場面で仲間を鼓舞し、流れを変える力がまだまだ足りないと感じています。ただ、個人的にはLBで出場した村上(#29)やWRの寺元(#82)といった今まで出場機会が少なかった4年生の活躍が、同じ状況である自分にとってとても刺激になりました。
これから続く試合も、負けたら終わりの一発勝負。相手にモメンタムを奪われる場面は幾度となくあります。その時にどれだけチームを変えようと行動できるか。そのことを意識して、次節の甲南大学に臨みたいと思います。
これからもファイターズは戦い続けるので変わらぬ応援よろしくお願いいたします。
4年 DB #33 大竹 祥平
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こんにちは、4年DBの大竹です。
今回の神戸大学との一戦は49-7で勝つことができましたが、まだまだ反省点が多く残った内容でした。特にディフェンスにおいては、苦しい場面で仲間を鼓舞し、流れを変える力がまだまだ足りないと感じています。ただ、個人的にはLBで出場した村上(#29)やWRの寺元(#82)といった今まで出場機会が少なかった4年生の活躍が、同じ状況である自分にとってとても刺激になりました。
これから続く試合も、負けたら終わりの一発勝負。相手にモメンタムを奪われる場面は幾度となくあります。その時にどれだけチームを変えようと行動できるか。そのことを意識して、次節の甲南大学に臨みたいと思います。
これからもファイターズは戦い続けるので変わらぬ応援よろしくお願いいたします。
4年 DB #33 大竹 祥平
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