合宿は5日目を迎え、中日となった今日は練習は行わず休養にあてられました。選手はミーティングでコーチたちと戦術等の確認をしながら一日を過ごしました。
　今回のレポートは合宿期間中のトレーニングや栄養面に関してトレーナーから報告してもらいます。

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　こんにちは。トレーナーの佐久間と中谷です。
　合宿期間中もトレーニングは継続して行っています。とは言っても合宿所にはいわゆる施設がないので、グラウンドで筋肉が張るようなメニューを行い、合宿中に全員が複数回するよう予定しています。内容としてはバーベルやプレートやバイパーを使い、ステーションに分けて行っています。
　合宿中の食事については、増量班とダイエット班を選抜し、より濃いアプローチができるように取り組んでいます。また、園田女子大学の松葉ゼミのご協力により、脂肪を減らして筋量を維持するメニューや摂り方についてサポートして頂いています。今年から新たなメニューとして、おでんなど例年にない物も加わりました。
　このように色々な方々のサポートにより今年の合宿では新たな取り組みができ、たいへん感謝しております。これからもご支援よろしくお願い致します。

トレーナー 4年 佐久間 恭 3年 中谷 亜衣子