今回、取り上げる内容は練習後の食事についいてです。運動後の食事は、秋シーズンを乗り切る上でとても重要なことです。今回は、トレーナー（ストレングス担当）の柿原にレポートしてもらいます。

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　こんにちは。トレーナーで食事、体重関係を担当している柿原です。
　選手の体重維持のために9月から練習後にロビン・フッドという軽食店を特別営業していただいています。ロビン・フッドは関学の学生会館の中にあり、ボリュームがたっぷりでおいしいメニューが豊富なので、お昼休みは体育会の学生で多く賑わうお店です。店長の柏木さんのご厚意により、5年前からチームの要望を受けて夜の営業をしていただいています。
　メニューは、ケガに効くコラーゲンを豊富に含んだ「手羽先スープ」や、練習後の疲れた身体の栄養源「チキン照り焼き温玉丼」など、柏木店長考案のオリジナルメニューがあります。
　これらのメニューが試合期の体重維持、栄養補給が重要な選手の大きなサポートとなっています。周りの方々の心強いサポートを糧に、今年の残りシーズンも強く大きい体を維持していきたいと思います。

3年 トレーナー 柿原 伸隆