合宿も4日目を終え、残すところ2日となりました。今日のトピックは、合宿での体調管理について2年 TR 楳田（うめだ）が報告します。

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　こんにちは。TRの楳田です。今回は、熱中症の多いこの時期に毎年行っている夏季体調管理について紹介します。
　まず、熱中症にならないために必要なことは、睡眠、運動時の水分・塩分等の補給です。TRとしては、練習前後の体重管理や、練習前に体温等をチェックすることで、熱中症予防に取り組んでいます。その他、夏合宿での疲労を軽減するために、練習後の青竹踏み等を実施しています。
　夏合宿という環境で選手が熱くプレーをする中にも安全というキーワードを常に意識し、「安全に強いチーム」を作っていきたいと思います。

2年 TR　楳田 泉美